ERGOTHÉRAPIE : RETROUVER SES CAPACITÉS AU QUOTIDIEN

L’ergothérapie aide à reprendre les activités qui comptent pour vous (travailler, prendre soin de vous et de votre famille, bouger, dormir) malgré une douleur, une blessure ou un changement dans votre corps. Elle s’appuie sur l’évaluation de vos capacités, des stratégies concrètes et, au besoin, des exercices ciblés ou une orthèse sur mesure.

Chez Ostéokiné Griffintown, notre ergothérapeute se concentre sur la rééducation de la main, la santé pelvienne et la santé maternelle, en français et en anglais, dans une approche globale et sensible au trauma. Le suivi peut s’intégrer à une démarche multidisciplinaire avec l’ostéopathie ou la physiothérapie.


Quand consulter

  • Douleur, raideur ou perte de force à la main, au poignet ou au coude

  • Blessure ou chirurgie de la main (tendon, fracture, nerf)

  • Douleurs pelviennes, douleurs pendant les relations sexuelles

  • Incontinence, urgences urinaires, vessie hyperactive, constipation

  • Préparation à l’accouchement ou à une césarienne, récupération postnatale

  • Douleurs aux mains et aux poignets liées aux soins du bébé

Déroulement d’une séance

  • Entrevue sur vos symptômes et sur ce qu’ils changent dans votre quotidien, évaluation adaptée à votre situation, puis plan d’intervention fixé avec vous : exercices, adaptation des activités et de la routine, stratégies de gestion de la douleur et des symptômes, orthèse sur mesure au besoin. Vous gardez le contrôle du rythme et de ce que vous choisissez de partager.

Sécurité

  • Notre ergothérapeute est membre de l’Ordre des ergothérapeutes du Québec. En santé pelvienne, aucun examen interne n’est pratiqué. L’ergothérapie agit en complément du suivi médical ; si des signes d’alerte apparaissent, une consultation médicale est recommandée.

MOTIFS DE CONSULTATION EN ergothérapie


RÉÉDUCATION DE LA MAIN

  • Doigt en maillet, doigt à ressaut, tendinites

  • Blessures de surmenage, douleurs au poignet

  • Atteintes nerveuses de la main et du poignet

  • Raideur ou perte de mobilité après une blessure ou une chirurgie, orthèses sur mesure

SANTÉ PELVIENNE

  • Douleurs pelviennes chroniques

  • Douleurs pendant les relations sexuelles

  • Incontinence urinaire, urgences, vessie hyperactive, constipation

  • Stratégies concrètes pour gérer les symptômes et la détresse qui les accompagne

SANTÉ MATERNELLE

  • Préparation à l'accouchement et à la césarienne

  • Sensibilité de la cicatrice, positionnement et confort, retour progressif aux activités

  • Douleurs aux mains et aux poignets liées aux soins du bébé

VIE QUOTIDIENNE

  • Gestion de la douleur au travail et à la maison

  • Adaptation de la routine, du sommeil et des activités

  • Reprise de confiance dans les activités devenues difficiles

À retenir

L'ergothérapie ne remplace pas un suivi médical, mais elle vous aide à mieux fonctionner au quotidien, à gérer vos symptômes et à reprendre les activités qui comptent pour vous.

FAQ - ergothérapie

Faut-il une ordonnance pour consulter en ergothérapie ?

Non, vous pouvez consulter directement en clinique privée. Votre assureur peut toutefois exiger une prescription pour rembourser les séances : vérifiez votre contrat.

Y a-t-il un examen interne en santé pelvienne ?

Non. Notre ergothérapeute ne pratique pas d'examen interne. Le suivi repose sur l'entrevue, l'éducation, des exercices et des stratégies concrètes à appliquer au quotidien.

Combien de séances sont nécessaires ?

Cela dépend de votre situation et de vos objectifs. Un plan est établi dès la première rencontre, puis ajusté selon vos progrès.

Les séances sont-elles offertes en anglais ?

Oui, les séances sont offertes en français et en anglais.

Faut-il attendre la fin de la grossesse pour consulter ?

Non. Vous pouvez consulter pendant la grossesse pour vous préparer à l'accouchement, puis après la naissance pour la récupération et le retour aux activités.

Puis-je combiner l'ergothérapie avec l'ostéopathie ou la physiothérapie ?

Oui. Avec votre accord, les thérapeutes de la clinique peuvent se coordonner pour que les approches se complètent.

Qu'est-ce qu'une orthèse sur mesure ?

C'est une attelle fabriquée pour votre main ou votre poignet afin de protéger, de soutenir ou de mettre au repos une structure blessée. Elle est modélée et ajustée pendant la séance.

Offrez-vous des reçus pour assurances ?

Oui. Notre ergothérapeute est membre de l'Ordre des ergothérapeutes du Québec (OEQ) et remet un reçu à son nom. La plupart des assurances collectives couvrent l'ergothérapie, selon votre contrat.

Vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous avec l’un de nos thérapeutes ?
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