KINÉSIOLOGIE : MIEUX BOUGER, AVEC MOINS DE DOULEUR
Quand consulter
Douleur au dos, au cou, aux épaules, aux hanches ou aux genoux qui persiste ou revient
Retour à l'activité après une blessure, une chirurgie ou un arrêt prolongé
Raideur, faiblesse ou déséquilibre qui limite vos mouvements
Douleur ou blessure liée au sport, à l'entraînement ou à la course
Douleurs liées à la posture ou au travail de bureau
Envie de reprendre l'exercice de façon sécuritaire, à tout âge
Déroulement d’une séance
Entrevue sur vos symptômes, vos activités et vos objectifs, puis évaluation de votre façon de bouger et tests neurocinétiques pour repérer les muscles qui compensent. La séance se poursuit avec des exercices ciblés et un programme à faire à la maison, ajusté d'une séance à l'autre. Prévoyez des vêtements confortables qui vous permettent de bouger.
Sécurité
Notre kinésiologue est membre de l'Association des kinésiologues, kinésithérapeutes, orthothérapeutes et massothérapeutes du Québec (AKKOMQ). La kinésiologie agit en complément du suivi médical ; si des signes d'alerte apparaissent, une consultation médicale est recommandée.
FAQ - KINÉSIOLOGIE
Faut-il une ordonnance pour consulter en kinésiologie ?
Non, vous pouvez consulter directement en clinique privée. Votre assureur peut toutefois exiger une prescription pour rembourser les séances : vérifiez votre contrat.
Qu'est-ce que les tests neurocinétiques ?
C'est une méthode d'évaluation qui teste la force de différents muscles pour repérer ceux qui ne s'activent pas bien et ceux qui compensent pour eux. Les résultats guident le choix des exercices les plus utiles pour vous.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre situation et de vos objectifs. Un plan est établi dès la première rencontre, puis ajusté selon vos progrès.
Quand les séances ont-elles lieu ?
Notre kinésiologue reçoit la fin de semaine, le samedi et le dimanche. Pratique si votre horaire de semaine est chargé.
Que dois-je porter pour une séance ?
Des vêtements confortables qui vous permettent de bouger librement : la séance comprend des tests de mouvement et des exercices.
Puis-je combiner la kinésiologie avec l'ostéopathie ou la physiothérapie ?
Oui. Avec votre accord, les thérapeutes de la clinique peuvent se coordonner pour que les approches se complètent.
Kinésiologie ou physiothérapie : quelle différence ?
La physiothérapie évalue et traite les blessures et les douleurs à l'aide de thérapies manuelles, d'exercices et d'autres modalités. La kinésiologie mise sur l'exercice et le mouvement pour réduire la douleur, prévenir les récidives et améliorer vos capacités. Les deux approches se complètent bien.
Offrez-vous des reçus pour assurances ?
Oui. Notre kinésiologue est membre de l'AKKOMQ et remet un reçu à son nom après chaque séance. La couverture de la kinésiologie varie selon les contrats d'assurance : vérifiez auprès de votre assureur.